【5名様限定　お試し価格！！】【宇都宮・真岡】対面カウンセリング　1時間30分

カウンセラーと直接会って行う一対一のカウンセリングです。（開催地は栃木県宇都宮市か真岡市） お客様のお悩みを聞き、改善方法をご提案します。必要に応じてワークを行ったり、カウンセラーがお客様の苦手なシチュエーションを再現して動画を撮影します。（認知行動療法のビデオフィードバックという手法です。動画はお客様のスマホで撮影します） オンラインより臨場感があり、理解が深まります。 【商品説明】 『対面カウンセリング　1時間30分』 実践的な内容で、あなたの心のサポートをします！この対面カウンセリングは、動画撮影やワークを通じて、より深い理解を得ることに重点を置いています。脇見恐怖症の悩みによりそい、自分の視線は普通だと実感できる貴重な時間を提供いたします。 【こんな方におすすめです】 ◆脇見恐怖症改善の実践的なサポートを受けたい ◆脇見恐怖症をより早く改善したい ◆ワークを通して自己認識を深めたい ◆問題に対する具体的なアプローチを試してみたい ◆他者とのコミュニケーションを改善したい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【カウンセリングの流れ】 ①まずはお悩みをお聞かせください。 （どんな些細なことでも大丈夫です。安心してお話しください。） ↓ ②実際に脇見している状態で動画撮影を行います。 （職場の机の配置や、電車の中など苦手なシチュエーションを再現して撮影します。この体験を通じて、自分で思っているセルフイメージと実際の姿の違いに気づく事が出来ます） ※動画はお客様のスマホで行います。カウンセラーは動画を保管したりしないのでご安心ください） ↓ ③撮影した動画を使って改善してゆく方法をお伝えします。 （誰でも簡単にできる方法です） ↓ ④必要に応じてワークを行い、考え方の癖を修正します （日常生活でもできる簡単なものばかりです） ↓ ⑤自己理解を促進し、気づきを得る。 （新しい視点を持つことで、自信を取り戻していきましょう。） 【カウンセリングを通じて得られること】 ・脇見恐怖症の改善 ・自分の視線が実際はどうなっているか知る事ができる ・自分の視線は普通であると理解でき、安心を得られる ・撮影した動画を使用して、脇見恐怖症特有の考え方の癖を修正し、学校や職場などでリラックス出来ることをうながす －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【日程の決定方法】 【営業日】　日曜日限定 【時間】 13時30分〜15時 （部屋の予約状況で多少前後する事があります） 【場所】 ①栃木県真岡市 車で来る方にオススメ！ 北関東自動車道　真岡インターからすぐ近く（5分程度）のカラオケルーム ②栃木県宇都宮市 電車で来る方にオススメ！ 宇都宮駅から徒歩3分ほどのレンタルルーム もしくは、 宇都宮駅付近のカラオケルーム （駅からカラオケ店までは車で送迎いたします。帰りも駅までお送りします。男性にはこちらをご案内します。） ※カラオケルームの利用料は料金に含まれておりますので、別途お支払いは必要ありません。 ※開催場所の住所など詳細はお申し込みいただいてからメールにてご連絡いたします。 部屋の確保など準備がありますので、希望日は少し余裕を持っていただけると助かります。 宇都宮市か真岡市ご希望の場所を選び、希望日を第3希望まで備考欄にご記入ください。 ※早めのカウンセリングを希望される方は、お申込み前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内できます。 ※カウンセリング終了後、領収書をお渡しします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ご注意いただきたいこと】 ※希死念慮、自傷行為のある方はお断りさせていただいております。 ※社交不安症（対人恐怖）、脇見恐怖症をはじめとする視線恐怖症以外の精神疾患のある方は、場合によってはカウンセリングをお断りすることがあります。その場合は前もってお問い合わせくださいませ。 【キャンセルおよび予約の変更について】 ※ご入金完了後のキャンセルによる返金は承っておりません、ご了承いただきますようお願い申し上げます。 ※ご入金前のキャンセルはご予約日の3日前の18時までにメールでお知らせ下さい。それ以降のキャンセルはご連絡のあるなしに関わらずキャンセル料としてご相談料金と同額を請求させていただきます。 ※ご予約の変更はご予約日の3日前の18時までにメールでお知らせください。 ※たび重なるカウンセリングの当日キャンセルや、延期を希望される方はカウンセリングをお断りすることがあります。

脇見恐怖症カウンセリング　1回50分

視線が気になる…どう思われてるんだろう？を手放して人との関わりに自信が持てる！ 「脇見恐怖症カウンセリング」 脇見恐怖症をメインとしていますが、自己視線恐怖症や正視恐怖症、その他の社交不安障害にも対応しています。 会議アプリ「ZOOM」を使ったオンラインの個人カウンセリングとなります。 脇見恐怖症、自己視線恐怖症、正視恐怖症、社交不安障害、対人恐怖に関するお悩みを何でもご相談ください。私自身の体験をもとに親身になってお話をうかがい、改善、克服のサポートをいたします。 【こんなことでお悩みのあなたに】 ◆脇見恐怖症、自己視線恐怖症、正視恐怖症を改善したい ◆社交不安障害を改善したい ◆周りの人を見たくもないのに見てしまう ◆他人を気にしたくないのについ意識してしまう ◆脇見のせいで悪口を言われている気がする ◆脇見のせいで周りの人に反応されていると感じてしまう ◆脇見していることに申し訳なさを感じてしまう ◆脇見のせいで仕事や学校に行くのがつらい ◆道での人とのすれ違いが苦手、電車が苦手 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【脇見恐怖症とは何か？】 脇見恐怖症は、社交不安障害という病気の症状の一部であるととらえられています。 社交不安障害の方が不安が強いのは、脳の働きがアンバランスであることが原因の一つであると言われています。つまり、常に不安に襲われているのは自分のせいではなく、脳の活動の乱れが原因なのです。 脇見恐怖症は、長い時間をかけて脳に作られた「自分の視線は変だ」という誤った思い込みが原因です。時間はかかりますが、少しずつこの誤った思い込みを正しい認知へと変えて行くことで症状が軽減してゆきます。 リベルテでは、脇見恐怖症の原因と対処法を学び、ビデオフィードバック（自分の姿を動画で撮影し確認する認知行動療法）や思考記録法をはじめ、私自身が脇見恐怖症の方々と実際に試して効果のあった改善方法をお伝えし、実践して行くことで症状の軽減を目指してゆきます。 ☆☆脇見恐怖症の克服＝脇見恐怖症を忘れること☆☆ 一概に言えませんが5〜6回の継続で改善を実感出来るようになる方が多いです。もちろん単発も大歓迎です！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【こんな方におすすめします】 〇脇見恐怖症を改善したい 〇社交不安障害を改善したい 〇視線にとらわれずに自由になりたい 〇職場や学校、プライベートも症状に振り回されず充実させたい 〇誰とどこにいてもリラックスできるようになりたい 〇気楽な気持ちで電車に乗りたい ☆脇見恐怖症が改善すると、学校や職場での生活がとても快適になります。周りの人の視線を気にしなくてよくなるので、好きな職種を選ぶことができますし、人との関わりも楽になります。 まずは一度カウンセリングを試してみませんか？お気軽にお問い合わせください。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【カウンセリング日程の決定方法】 【営業日】　月　　水　木　金　日　【定休日】火　土 ご注文の際に備考欄にカウンセリング希望日を第一希望から第三希望までご記入ください。 日にちを決定し、こちらからメールにてご連絡差し上げます。（メールは営業日にお送りします） ※早めのカウンセリングを希望の方は、お申込みの前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内できます。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ご注文が確定後、ZOOMのURLを添付して「注文確定メール」をお送りしますので、カウンセリング当日はそのURLをクリックしてご参加ください。 ※カウンセリングのあと領収書を送付いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【カウンセリングの開始時間】 21時から（カウンセリングのスタート時間は21時からのみとなります。） （夜のカウンセリングですので、メイクも落としてリラックスしたスタイルでご参加くださいね！ちなみに私もすっぴんですのでご安心を…☺） ※平日昼間カウンセリング希望の方へ 若干ではありますが、月に数回平日昼間のカウンセリングをお受けしております。Twitterやアメブロ、BASEのブログで告知しますのでご覧いただくか、お問い合わせください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ご注意いただきたいこと】 ※希死念慮、自傷行為のある方のカウンセリングはお断りさせていただいております。 ※社交不安症（対人恐怖）、脇見恐怖症をはじめとする視線恐怖症以外の精神疾患のある方は、場合によってはカウンセリングをお断りすることがあります。その場合は前もってお問い合わせくださいませ。 【キャンセルおよび予約の変更について】 ※ご入金完了後のキャンセルによる返金は承っておりません、ご了承いただきますようお願い申し上げます。 ※ご入金前のキャンセルはご予約日の3日前の18時までにメールでお知らせ下さい。それ以降のキャンセルはご連絡のあるなしに関わらずキャンセル料としてご相談料金と同額を請求させていただきます。 ※ご予約の変更はご予約日の3日前の18時までにメールでお知らせください。 ※たび重なるカウンセリングの当日キャンセルや、延期を希望される方はカウンセリングをお断りすることがあります。 ※開始15分を経過してもzoom に入室がなく、こちら電話連絡しても繋がらない場合は打ち切りにさせていただきます。 【その他の注意事項】 ※カウンセリング開始時刻となってもうまく通話が始められない場合、お電話させていただきますので、電源をオンにしておいてください。 ※また、小さな子供がいるため突然の日程変更依頼をする場合があります。何卒ご了承下さいませ。

1番おすすめ☆お得な3回チケット☆脇見恐怖症カウンセリング

脇見恐怖症カウンセリング3回分のチケットです。 （通常のカウンセリング3回分より500円お得(#^^#)） ※使用期限は購入日から1年間となります。 会議アプリ「ZOOM」を使った個人カウンセリングとなります。 「カウンセリングは楽しく」がモットーです(o^^o)一緒に脇見恐怖症のつらさを共有しながら、改善を目指していきましょう！ 【こんな方におすすめです】 ◆継続してカウンセリングを受けたい ◆毎回の申し込みが大変 ◆少しでもお得な方がいい ◆脇見恐怖症、自己視線恐怖症を改善したい ◆社交不安障害（対人恐怖）を改善したい ◆誰とどこにいてもリラックスできるようになり ◆どんな職場でも脇見を気にせず働けるようになりたい ◆教室で脇見を気にせずに授業を受けられるようになりたい ◆道や廊下でのすれ違いがストレスなので改善したい ◆ストレスなく車の運転がしたい ◆再発がないように改善の知識をしっかり脳に定着させたい ◆脇見恐怖症の症状による悩みを聞いてほしい、共感してほしい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【カウンセリングで行うこと、改善までの流れ】 ①まずはお悩みの症状について詳しくお聞かせください。 （どんな些細なことでも大丈夫です。お話しするのが苦手でも大丈夫です。ご安心ください） ↓ ②脇見恐怖症とは、社交不安障害とは何かを知る。 （医学的な立ち位置、主な症状、脳の状態など） ↓ ③ビデオフィードバックで自分の姿を客観的に見る （これは宿題で取り組んでいただきます。スマホで簡単にできる方法をご紹介します。） ↓ ④偏った思考パターン（認知のゆがみ）を改善して行く （認知行動療法や、苦手なシチュエーションでの対処法をお伝えします。） ↓ ⑤自己受容、自己肯定感アップに取り組む （ある程度改善してきたら自己肯定感を上げるステップへ進みます。自分自身をよく知り、好きなことや、やってみたかったことに実際にチャレンジします！ここが一番楽しいです！） ↓ ⑥脇見恐怖症がほぼ気にならなくなる （ここまで来たらカウンセリングを終了します） ☆☆脇見恐怖症の克服＝脇見恐怖症を忘れること☆☆ 一概に言えませんが5〜6回の継続で改善を実感出来るようになる方が多いです。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【カウンセリング日程の決定方法】 【営業日】　月　水　木　金　日　【定休日】火　土 ご注文の際に備考欄に初回のカウンセリング希望日を第一希望から第三希望までご記入ください。日にちを決定し、こちらからメールにてご連絡差し上げます。 （希望日は初回分だけで大丈夫です。その後の日程はカウンセリング後にお伺いいたします。） （メール連絡は営業日にいたします） ※早めのカウンセリングを希望の方は、お申込みの前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内できます。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ご注文が確定後、ZOOMのURLを添付いたしますので、カウンセリング当日はそのURLをクリックしてご参加ください。 ※カウンセリング終了後、領収書を送付いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【カウンセリングの開始時間】 21時から（カウンセリングのスタート時間は21時からのみとなります。） （夜のカウンセリングですので、メイクも落としてリラックスしたスタイルでご参加くださいね！ちなみに私もすっぴんですのでご安心を…☺） ※平日昼間カウンセリング希望の方へ 若干ではありますが、月に数回平日昼間のカウンセリングをお受けしております。Twitterやアメブロ、BASEのブログで告知しますのでご覧いただくか、お問い合わせください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ご注意いただきたいこと】 ※希死念慮、自傷行為のある方のカウンセリングはお断りさせていただいております。 ※社交不安症（対人恐怖）、脇見恐怖症をはじめとする視線恐怖症以外の精神疾患のある方は、私の力量が足らないため場合によってはカウンセリングをお断りすることがあります。その場合は前もってお問い合わせくださいませ。 【キャンセルおよび予約の変更について】 ※ご入金完了後のキャンセルによる返金は承っておりません、ご了承いただきますようお願い申し上げます。 ※ご入金前のキャンセルはご予約日の3日前の18時までにメールでお知らせ下さい。それ以降のキャンセルはご連絡のあるなしに関わらずキャンセル料としてご相談料金と同額を請求させていただきます。 ※ご予約の変更はご予約日の3日前の18時までにメールでお知らせください。 ※たび重なるカウンセリングの当日キャンセルや、延期を希望される方はカウンセリングをお断りすることがあります。 ※開始15分を経過してもzoom に入室がなく、こちら電話連絡しても繋がらない場合は打ち切りにさせていただきます。 【その他の注意事項】 ※カウンセリング開始時刻となってもうまく通話が始められない場合、お電話させていただきますので、電源をオンにしておいてください。 ※また、小さな子供がいるため突然の日程変更依頼をする場合があります。何卒ご了承下さいませ。

☆お得な5回チケット☆脇見恐怖症カウンセリング

脇見恐怖症カウンセリング５回分のチケットです。 （通常のカウンセリング５回分より1500円お得(#^^#)） ※使用期限はご購入日から1年間です。 会議アプリ「ZOOM」を使った個人カウンセリングとなります。 「カウンセリングは楽しく」がモットーです(o^^o)一緒に脇見恐怖症のつらさを共有しながら、改善を目指していきましょう！ 【こんな方におすすめです】 ◆継続してカウンセリングを受けたい ◆毎回の申し込みが大変 ◆少しでもお得な方がいい ◆脇見恐怖症、自己視線恐怖症を改善したい ◆社交不安障害（対人恐怖）を改善したい ◆誰とどこにいてもリラックスできるようになり ◆どんな職場でも脇見を気にせず働けるようになりたい ◆教室で脇見を気にせずに授業を受けられるようになりたい ◆道や廊下でのすれ違いがストレスなので改善したい ◆ストレスなく車の運転がしたい ◆再発がないように改善の知識をしっかり脳に定着させたい ◆脇見恐怖症の症状による悩みを聞いてほしい、共感してほしい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【カウンセリングで行うこと、改善までの流れ】 ①まずはお悩みの症状について詳しくお聞かせください。 （どんな些細なことでも大丈夫です。お話しするのが苦手でも大丈夫です。ご安心ください） ↓ ②脇見恐怖症とは、社交不安障害とは何かを知る。 （医学的な立ち位置、主な症状、脳の状態など） ↓ ③ビデオフィードバックで自分の姿を客観的に見る （これは宿題で取り組んでいただきます。スマホで簡単にできる方法をご紹介します。） ↓ ④偏った思考パターン（認知のゆがみ）を改善して行く （認知行動療法や、苦手なシチュエーションでの対処法をお伝えします。） ↓ ⑤脇見恐怖症や社交不安症以外のことに目を向ける （ある程度改善してきたら脇見恐怖症のことを考える分量を減らします。自分自身をよく知り、好きなことや、やってみたかったことに実際にチャレンジします！ここが一番楽しいです！） ↓ ⑥脇見恐怖症がほぼ気にならなくなる （ここまで来たらカウンセリングを終了します） ☆☆脇見恐怖症の克服＝脇見恐怖症を忘れること☆☆ 一概に言えませんが5〜6回の継続で改善を実感出来るようになる方が多いです。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【カウンセリング日程の決定方法】 【営業日】　月　水　木　金　日　【定休日】火　土 ご注文の際に備考欄に初回のカウンセリング希望日を第一希望から第三希望までご記入ください。日にちを決定し、こちらからメールにてご連絡差し上げます。 （希望日は初回分だけで大丈夫です。その後の日程はカウンセリング後にお伺いいたします。） （メール連絡は営業日にいたします） ※早めのカウンセリングを希望の方は、お申込みの前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内できます。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ご注文が確定後、ZOOMのURLを添付いたしますので、カウンセリング当日はそのURLをクリックしてご参加ください。 ※カウンセリング終了後、領収書を送付いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【カウンセリングの開始時間】 21時から（カウンセリングのスタート時間は21時からのみとなります。） （夜のカウンセリングですので、メイクも落としてリラックスしたスタイルでご参加くださいね！ちなみに私もすっぴんですのでご安心を…☺） ※平日昼間カウンセリング希望の方へ 若干ではありますが、月に数回平日昼間のカウンセリングをお受けしております。Twitterやアメブロ、BASEのブログで告知しますのでご覧いただくか、お問い合わせください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ご注意いただきたいこと】 ※希死念慮、自傷行為のある方のカウンセリングはお断りさせていただいております。 ※社交不安症（対人恐怖）、脇見恐怖症をはじめとする視線恐怖症以外の精神疾患のある方は、私の力量が足らないため場合によってはカウンセリングをお断りすることがあります。その場合は前もってお問い合わせくださいませ。 【キャンセルおよび予約の変更について】 ※ご入金完了後のキャンセルによる返金は承っておりません、ご了承いただきますようお願い申し上げます。 ※ご入金前のキャンセルはご予約日の3日前の18時までにメールでお知らせ下さい。それ以降のキャンセルはご連絡のあるなしに関わらずキャンセル料としてご相談料金と同額を請求させていただきます。 ※ご予約の変更はご予約日の3日前の18時までにメールでお知らせください。 ※たび重なるカウンセリングの当日キャンセルや、延期を希望される方はカウンセリングをお断りすることがあります。 ※開始15分を経過してもzoom に入室がなく、こちら電話連絡しても繋がらない場合は打ち切りにさせていただきます。 【その他の注意事項】 ※カウンセリング開始時刻となってもうまく通話が始められない場合、お電話させていただきますので、電源をオンにしておいてください。 ※また、小さな子供がいるため突然の日程変更依頼をする場合があります。何卒ご了承下さいませ。